蜂蜜所含的营养物质很丰富。科学家证实，蜂蜜中已发现含有元素周期表中所列的所有微量元素。蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三，其中果糖与葡萄糖又占总糖量的85％ 95％。蜂蜜中的维生素类主要是 B族维生素和维生素 C。

　　因此，说蜂蜜是皮肤细胞的滋生剂毫不为过。常食蜂蜜不仅增强表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，还能改善皮肤的营养状况，使皮肤保持自然的洁白细腻，消除和减少皱纹，防止皮肤衰老。

　　蜂蜜冲调饮用非常方便，用温水调开即可。但是不要把蜂蜜放置在冰箱中，这样容易结晶。

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