多喝苹果汁面红润
主要针对群体：面色暗黄者
苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩。苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老，苹果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂，能消除人体内的“疲劳素”――乳酸。由于苹果属于低热量果品，其所含营养极易被吸收。苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。难怪古代称苹果熬成的膏为“玉容丹”。
在这个春暖花开的季节里多饮用苹果汁，可以补血美颜，使脸部光润红艳。营养不良、面色暗黄者不妨一试。
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