肌肤为什么会干燥？因为水分不能充分运行到肌肤表层。即使有时体内水分很充足，但如果循环系统不好，还是无法到达肌肤层。体内循环与肠胃机能有关，如果肠胃不好，水循环的能力也会随之减弱，肌肤就会变得干燥。
皮肤干燥、水分不足时，脸上的皮肤就会容易变红。这时就需要调理肠胃，以改善体内水分运送机能。可以用熟地黄、麦门冬、桑寄生、花椒以及黄柏等来做成药膳粥或做成药茶喝，以保持肌肤滋润状态。

　　体内营养失调时会导致肌肤营养不足，从而引起皮肤干燥，这时肌肤就会失去光泽，肌肤恢复弹性的功能也会渐渐丧失。我们一般说的“肤色不好”，其实就是由于肌肤缺少营养而造成，而肌肤营养的提供与人的血液循环有很大关系。血循环好时，肤色就会自然而然地变好。

　　中医学一般建议用熟地黄、补骨脂和益智仁来补充营养，同时可以配合番红花，使血循环变得更顺畅。尤其要提请注意的是，吸烟对血液循环的影响特别不好！它将直接导致肌肤老化。所以，即使工作压力再大，为了自己的“面子”着想，也务必戒烟。

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