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　　套餐3 Wednesday 　　

　　早餐：牛奶麦片粥1碗，哈密瓜1/2个 　　

　　点心：高纤饼干4片，柠檬水 　　

　　午餐：寿司5个（紫菜、饭、蛋皮、红萝卜、小黄瓜），味噌汤1碗（豆腐、小鱼干） 　　

　　点心：全麦土司2片夹橘子酱，柠檬水 　　

　　晚餐：意大利面1/2碗，煮青菜1小碟，玉米浓汤

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