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　　套餐7 Sunday 　　

　　早餐：谷类早餐2大匙，低脂优酪乳1杯　　

　　点心：葡萄干燕麦面包1个，脱脂牛奶1/2杯 　　

　　午餐：素水饺10—20个，苹果1个　　

　　点心：鸡蛋糕2个，小番茄10—12粒 　　

　　晚餐：意大利面1/2碗

　　温馨提醒： 　　

　　这份菜单能够帮助妈妈有个好的开始，菜色烹调容易且营养均衡。食谱内的营养成分都经过设计，能够提供多样化并且适量的营养素。

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