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　　上班族吃面食有诀窍

　　干面类

　　没胃口，吃个凉面吧！

　　小心！一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高（有些市售凉面甚至高达500~600大卡）；所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。

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