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　　水果减肥法原则：

　　1  每日吸收的热量不得低於800-1000K。

　　2  只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点豆浆补充。

　　3  不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

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