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女星最爱三套局部塑身操







明星最爱三套局部塑身操

 

  步骤一,大小腿约成90度跪在垫子上,双手伸直撑在地上,身体与地面呈一平行直线

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  步骤二,将腿抬起向上方踢出。注意手肘不可弯曲,下巴要向内缩

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  步骤三,双腿轮流step2的动作 

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