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张茜 营养健康的塑型法则







张茜

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  “我不是运动狂人,但我也会做些运动,就是瑜珈游泳。我喜欢喝小米粥,口感好对肠胃也好,多吃粗粮有利于身体健康。”

  说起保持身材,张茜大笑着说:“我倒是很想增肥呢。”这更引起我的好奇心,想听听这个清秀的小女子的美丽秘诀。“对于我来说,减肥谈不上,但保持线条很重要。我不喜欢出汗的感觉,所以我不是运动狂人。不过我也做运动,就是瑜珈游泳。另外,我喜欢中医和香薰的按摩,它能帮助身体排毒和淋巴循环,对新陈代谢特别有好处。”

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