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          巴西柔操 10分钟变苗条

          巴西柔操 10分钟变苗条

          阅读推荐:23个减肥秘招让你不瘦都难　减肥新法 每天吃一顿奶粉  　　

          　　美国纽约艾奎诺克斯健身俱乐部介绍了一种来自巴西的柔性运动，只需要每天坚持10分钟，就能让你保持优美体态。

          　　锻炼部位：大腿、手臂、臀部、躯干。

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