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一起来跳腰腹恰恰健美操






  第四节:

  同第三节动作。但手臂的单臂变为双臂在头上拉起手心向下。

  第五节:

  1拍2拍,面对1点,右脚、左脚依次交叉前走两步,两臂自然弯曲摆动。

  3拍4拍,右脚尖微前点地提膝提胯左右摆胯两次,两手五指轻扶胯两侧且肘外展。

  5-6拍,同1-2拍。

  7拍8拍,右脚尖微前点地提膝提胯左右摆胯两次,同时双臂在头上拉起手心向下,头看1点。

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