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一起来跳腰腹恰恰健美操






  第六节:

  1拍,左臂侧平举成立掌,右手五指肤胯肘外展。右脚在左脚外点地同时体左转270度。

  2拍,左脚点地同时体继续左转90度,手臂向上,面对1点。

  3拍4拍,向右并合步。

  5拍,左脚尖经前在右脚外侧点地,两手臂自然侧,面1点。

  6拍,定点转360度。7拍8拍,向左并合步。

  第七节:

  1拍,右脚后撤一步,左脚抬起脚尖向下,两臂体前交叉。

  2拍,左脚落下。

  3拍4拍,向右一次并步跳,两臂体侧平举。

  5拍,左脚向体前一步体右转90度重心前移落在左脚上,左手指扶胯肘外展,右手手心向下向右斜上方拉起,面1点。

  6拍,重心后移落在右脚上。7拍8拍,向左并合步

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