载入中…
站内搜索:
您现在的位置: 七彩女性网 > 美体 > 健身方法 > 拉丁 > 文章正文

拉丁舞完全手册








  拉丁舞的三要素

  灵魂:当舞步移动时,不是单纯只有脚步的移动,而是要以身体的动作来代领脚的移动,同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

  性感:拉丁舞所表达出的肢体语言必须是性感的,大部分的舞种皆表现出二人互相吸引或互相欣赏的动作,因此在表现上应通过音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达,教练会一遍一遍地强调:“一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。”

  平衡:所有的平衡动作皆由身体中心向外发出,在连续旋转时,速度应由慢渐快再渐慢,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚部的移动不可过大或过小,为了身体的平衡,应不断地练习找出适当的步位。

  拉丁舞的精髓

  作为多民族的拉丁美洲,混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍,在跳拉丁舞时,人体的状态应分成三部分。

  ●上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

  ●身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

  ●下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

  所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这三个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。

上一页  [1] [2] 



文章来源:中国体育报 点击数:  
相关文章
姓 名:
主 页:
评 分: 1分 2分 3分 4分 5分
评论内容: