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          简单5式扁臀美女变美臀


          大臀美女们的简易瘦臀法

          阅读推荐:步行美体法 越走臀越翘　3道瑜伽食谱 练性感美臀

          　　收在刷牙漱口时

          　　a、刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。

          　　b、漱口时，臀部放松。重复a、b动作，可使臀部及大腿的线条更动人。

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