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        精彩栏目

          七步全全打造 性感玉腿

          　　步态NO.2向前迈大步……

          　　描述行走时分：像往常那样走路，不同的是将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。

          　　找到用力关键词：做大迈步的时候，一定注意将脚掌全部落在地面上。

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