公司小职员的廉价美腿心得 |
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美腿自述 丁灿 21岁 在校学生 我念高中的时候一直挺瘦的，不知为什么，进入大学之后，就像面团似的发酵起来。后来节食了一阵子，上半身是瘦下去了，下半身却还是肉肉的、松松的，整整半年都不敢穿裙子…… 后来，在网上看到用保鲜膜瘦腿的方法，感觉比较方便，成本又低廉，于是，实践了一段日子，效果还挺明显。
美腿要诀 首先，在腿上涂抹凡士林，我是涂在大腿、小腿及脚踝等脂肪较多的部位，要涂薄而均匀。然后，将涂上凡士林的部位用保鲜膜包起来，一定要包得够紧，容易脱落的地方如脚踝及膝盖等，可以包三层，包好之后用透明胶带固定。 包好保鲜膜之后就到浴缸内浸泡，水温不要太高，不感觉冷就可以。只要浸泡腰部以下的部分，泡十多分钟的样子，此时包着保鲜膜的部位会大量出汗。泡完半身浴之后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，再仔细清洗干净。
我的美腿绝招 此时，双脚经过温热刺激后，新陈代谢变得更加旺盛，接着再一边冲冷水，一边用两个手掌有节奏地拍击腿的内外两侧，由脚踝开始，一直拍到大腿为止，据说可以调理肌肤的纹路，也能达成雕塑曲线的效果。 实践了一个月，好像效果还挺明显，于是加大了频率，每周都固定用保鲜膜泡澡2-3次，半年之后，我惊喜地发现，我纤细的双腿又回来了！
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