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          魔鬼身材养成 美腿佳人的12条私房铁则

          　　相关链接：肌肉腿型的减肥方法 　“XO女郎”笔直美腿修练班

          　　5 尽量避免提超过10公斤的重物。

          　　6 保持脚及腿部清洁，并避免受伤。

          　　7 如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。

          　　8 每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

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