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9大美腿明星 居家瘦腿大曝光






  气质美女莫文蔚

  经典镜头:莫文蔚长得算不上标致,但有特立独行的作派,所以女人会觉得她很现代,而男人会觉得她很性感。她甚至在演唱会上穿着白衬衫加超短热裤,都能轻易露出健康迷人的美腿模样,这也着实为她赚来不少喝彩声。

  美腿秘籍:这样的功劳想必要归功于她的健身教练设计的健身操,你不妨也来试试。

  做法:1、以基本姿势站立,双手插腰,两脚向左右两侧跨开,背脊挺直,臀部夹紧。2、膝盖不用力 ,将上半身垂向下压,脚跟不可提起,身体须挺立,然后返回原位。重复10-20次。

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文章来源:pclady时尚论坛 点击数:  
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