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          12招秘诀 塑造黄金美腿


          12大私房美腿黄金法则

          阅读推荐:最易使腿部变粗的走路方式　三妙招 大腿必瘦无疑 

          　　4.保持正常体重不能超重，因体重过重会使腿部静脉负担增加。

          　　5.尽量避免提超过10公斤的重物。

          　　6.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。

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