阅读推荐:锤炼修长美腿小动作TOP4　瘦腿三步就轻松搞定

　　招数二：

　　在屋子里正常走路即可，穿带跟的鞋子，脚尖先着地，尽可能想象自己走得很轻盈。拥有人人羡慕漂亮小腿的舒淇经常不避嫌当众练习这节操哦！

　　招数三：

　　抬腿时，小腿尽量靠向大腿，用手臂环绕保持10秒钟。

上一页  [1] [2] [3]