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          20分钟 轻松甩油有方法


          20分钟 轻松甩油有方法

          阅读推荐:4招伸腿杀光小腹赘肉　酸奶“欲”练3寸小腰围

          　　告别鲔鱼肚

          　　方法：坐在椅子上，双手置放椅子上，将双脚离地，背部打直，吐气时将双脚靠近身体，吸气时脚放下，反复50次，可以轻松减掉鲔鱼肚。

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