10月10日-10月20日，基本如下饮食：

　　早餐:一根香蕉、一个赤豆肉棕。

　　上午喝了n杯水

　　午餐：一些炒包菜、一小碗包菜汤，一个玉米棒，几口米饭。

　　五点：一个西红柿。

　　晚饭没吃

　　-----------------体重107斤 减了7斤

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