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　　专家提醒：节食运动是减肥妙方，但不能机械模仿

　　北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系的张老师表示，廉爽的减肥的确比较成功，更可贵的是减肥后没有出现不良反应。但同时张老师也提醒说：“因为廉爽年龄比较小，身体状况比较好，但同样的减肥方法对于四五十岁的人来说就不一定适用了，所以，减肥不可以模仿。”张老师告诉记者，运动和饮食是最好的减肥方法，吃药减肥应慎重，“因为吃药很容易造成内分泌失调，对身体有影响。”

　　想起了那位崇拜明星得厌食症而死的女孩子，我们是需要让自己更美，但是一定要在健康的前提之下，找到属于你的减肥方法，一定会带给你惊喜。

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