阅读推荐：6道菜让胸部尺寸激增猛升　蝴蝶按摩法 速成傲人波波 

　　再说产后减肥的小经验：

　　在坐月子的时候我都记着不能多吃，在怀孕时我也买了一本关于怀孕营养的书，上面也说了很多妈妈在做月子时为什么都会发胖，那都是营养过剩引起的。比如在坐月子期间一天两三个鸡蛋营养就足够了，但一般人都会一天吃七八个，还有的会吃到十几二十个，还要吃其它营养丰富的食物，做月子时活动量又很少，身体吸收不完的营养全都储存了起来，又不去消耗它，这里没消耗那里又有过剩的营养，一个月积累下来不胖才怪呢，我坚持营养够就行，无论婆婆怎么说我都不多吃，当然效果也是很明显啦，只比怀孕前重了8斤，哈哈！现在我儿子9个月了，当然我也早就回到96斤了（夏天94斤），不过我婆婆说我胖好看，说瘦了看着没褔气的样子。呵呵。老年人就这样的思想啦！

　　想瘦不妨试试看，只要你能坚持就行，真的有效果还不乱花钱。最重要的是身体还不受伤害。

上一页  [1] [2] [3]