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经期后的一周是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能减肥。

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